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  • 冬季长跑的注意事项

    体育与健康 2019年11月12日 gxyx174

    冬季长跑的注意事项长跑是冬季锻炼身体的最佳手段,通过长跑锻炼可提高呼吸系统和心血管系统的机能,提高人体对外界环境和气候的适应能力,提高机体的免疫力及抗疾病能力。然而,冬季长跑应注意以下几个问题。一、了解自身的机能状况、运动能力、健康水平等,合理安排运动量(特别是长跑的初始阶段)。二、了解长跑过程中身体的一系列“生理反应”,特别是极限第二次呼吸,肌肉酸痛等,掌握运动性伤病的防护规律等。三、在从事长跑锻...

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  • 城市中的喧闹

    2019年11月06日 20141102

    进步中的喧闹 在生活中,喧闹随处可见,汽车发动的声音,动车疾驰的声音,工地工作的声音,c919航空飞机的声音,甚至广场舞大妈音响的声音,这些声音听似是噪音,其实,那是我们祖国繁荣富强的见证。 咱们现在的富强,还是得多亏了那些红军叔叔阿姨们,红军两万五,声音时大时小。大是激战时,枪声,炮声,手雷声,喊话声聚集在一起形成的。而小是偷袭时,为了不让敌人发现,声音必须得...

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  • 2019年11月06日 20141117

    闹 大唐不夜城的夜是独一无二的。 春节到了,不需呐喊,更无需邀请,大唐不夜城便已被挤得满满当当,那夜被那光毫不费力的点亮了,城中人头攒动,半点不见夜的宁静与祥和,显现出的是一派雍容华贵的繁华景象,在这情景中,那光,那小吃,那文化,无比完美的调和在了一起。 光 闹 在大唐不夜城中,那光便是最引人注目的...

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  • 2019年11月06日 20141131

    六年级十一班 岳厚屹 闹 今天,我从爷爷家回来时,正好路过人人乐,便看到人人乐门口人山人海排着长队,我便伸长脖子走近一看,门上贴着几个大字“马上过冬,清仓大甩卖,一切物品全部降价六折销售?!蔽倚睦锵?,反正爷爷才给了我好多张人人乐的卡,去看一下也没什么关系,想完便涌进了超市。 一进超市,热风扑面而来,超市里有无数个头在来回挪动...

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  • 2019年11月06日 20141123

    闹 “玉米、萝卜、洋芋便宜了便宜喽?!薄昂俦阋肆?,菠菜便宜了?!毙∏竺娴脑缡欣镄碌囊惶炜剂?。 此时正是最繁荣的时候,小摊上人们纷纷争着抢在前面,唯恐最新鲜的食材被抢光了。我与妈妈也在这人群中,此时叫买声、讨价声响成一片,处处都让人看得眼花缭乱不知先从哪里开始。 忽然间,我看到了有趣的一幕。只见一位老头优哉游哉的在一家肉铺转悠,可他...

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